Android

2 ứng dụng Ios để giúp xây dựng thói quen tốt hơn cho các nghị quyết năm mới

Paano mag restore ng i phone disabled i phone/ipad/ipod old to latest

Paano mag restore ng i phone disabled i phone/ipad/ipod old to latest

Mục lục:

Anonim

Năm mới đã gần đến và có lẽ bạn đã nghĩ đến những gì bạn muốn thay đổi hoặc cải thiện. Đối với hầu hết mọi người, đó là một số hình thức ăn kiêng hoặc tập thể dục. Đối với những người khác, nó có thể là một cái gì đó đơn giản như việc nhớ xỉa răng mỗi ngày.

Nghị quyết năm mới không dễ dàng mặc dù. Hơn 88 phần trăm trong số họ thất bại mỗi năm, vì vậy hãy là trong 12 phần trăm người thành công. Bất kể độ phân giải năm mới của bạn là gì, bạn sẽ cần một số trợ giúp để đi đúng hướng. Và cách nào tốt hơn để theo dõi hơn là sử dụng một ứng dụng trên điện thoại thông minh của bạn được thiết kế để giúp xây dựng thói quen bền vững? Hãy xem hai ứng dụng iOS này sẽ cung cấp một số trợ giúp để đạt được mục tiêu của bạn trong năm tới.

1. Sải bước

Strides là một mục tiêu và theo dõi thói quen cho iPhone và iPad. Bạn có thể thêm mọi thứ bạn muốn hoàn thành vào Strides và đăng ký bất cứ khi nào bạn hoàn thành nhiệm vụ đó. Chẳng hạn, thêm thói quen đến phòng tập thể dục ba lần mỗi tuần. Sau đó vuốt sang phải vào nhiệm vụ đó ba lần để hoàn thành trách nhiệm của bạn trong tuần đó. Hoặc bạn có thể thêm các mục tiêu - giả sử, để giảm cân - và liên tục cập nhật tiến trình của bạn khi bạn tiếp tục và kết thúc vào ngày kết thúc của bạn.

Phần tốt nhất về Strides là nó có các số liệu thống kê tùy chỉnh cho từng mục tiêu hoặc định dạng thói quen. Chẳng hạn, bạn có thể chọn một mẫu để tập thể dục, cân nặng, uống nước, dậy sớm, đọc sách, lập ngân sách, thiền, tiết kiệm tiền, ngủ, viết nhật ký, xỉa răng hoặc thoát khỏi nợ nần.

Bảng điều khiển của bạn là nơi bạn có thể xem tất cả các mục tiêu và thói quen của bạn trong nháy mắt. Vuốt sang phải trên một để kiểm tra số đó hoặc nhập số mới và vuốt sang trái để đánh dấu sự thiếu tiến bộ. Khai thác mang đến cho bạn các chi tiết và số liệu thống kê.

Nếu bạn muốn theo dõi tiến trình của mình tại phòng tập thể dục, bạn có thể thấy dọc theo biểu đồ những ngày thành công hay thất bại của bạn. Nếu bạn muốn theo dõi ngân sách của mình, bạn có thể thấy một thanh tiến trình và trung bình tổng thể vì điều đó yêu cầu nhập số thay vì đơn giản là có hoặc không.

Rất nhiều tính năng có sẵn trong phiên bản miễn phí của ứng dụng, do đó bạn không cần phải nâng cấp. Nhưng nếu bạn muốn, Strides Plus đi kèm với thẻ, bộ lọc, cài đặt mật mã, ghi chú mục tiêu và hơn thế nữa với giá 4, 99 đô la mỗi tháng hoặc 39, 99 đô la mỗi năm.

2. Năng suất

Productive cho iPhone tập trung vào các thói quen thay vì cả thói quen và mục tiêu. Kết quả là một ứng dụng được sắp xếp hợp lý hơn, dễ điều hướng hơn, nhưng với chi phí không thể theo dõi các độ phân giải năm mới nhất định.

Vì thói quen là nhiệm vụ bạn phải hoàn thành thường xuyên, Productive chỉ cung cấp các nhiệm vụ mà bạn phải liên tục hoàn thành hàng ngày, hàng tuần hoặc hàng tháng. (Bạn cũng có thể chỉ định nhiều ngày hoặc tuần.) Sau đó, bạn có thể vuốt sang phải vào những ngày tốt hoặc sang trái vào những ngày xấu, không hiệu quả.

Mẹo: Duy nhất cho năng suất là khả năng thiết lập thói quen dựa trên thời gian trong ngày. Chẳng hạn, Productive có thể tổ chức thiền và tập thể dục theo thói quen buổi sáng của bạn, kéo dài vào buổi chiều và đi ngủ sớm vào buổi tối.

Năng suất cũng miễn phí. Mặc dù nó không đầy đủ tính năng như Strides, nhưng vẫn đáng để xem xét nếu thói quen - không phải mục tiêu - là nhu cầu duy nhất của bạn. Productive có phiên bản nâng cấp cũng với mức phí một lần là 3, 99 đô la bao gồm các thói quen không giới hạn, khóa mật mã, số liệu thống kê chi tiết hơn và lời nhắc tốt hơn.