How to trim a video on iPhone — Apple
Mục lục:
- 1. Chia sẻ bữa ăn và hoàn thành mục tiêu với TwoGrand
- 2. Hãy để HealthyOut chinh phục nỗi sợ nhà hàng của bạn
- 3. Dạy bản thân về những gì trên đĩa của bạn với bài kiểm tra dinh dưỡng
- Khỏe mạnh chưa?
Tuần trước tôi đã hoàn thành vòng đầu tiên của chế độ ăn kiêng Whole30 mà mọi người đang nói đến gần đây. Nó thực sự tuyệt vời và tôi muốn giới thiệu nó cho mọi người: ba mươi ngày chỉ có thịt, rau, trái cây và chất béo lành mạnh để đổi lấy cảm giác tuyệt vời và giảm cân trên đường đi.
Mặc dù kết quả tích cực, phiền toái lớn nhất là nấu ăn mỗi bữa ăn từ đầu. Đó là một điều không thực tế nếu bạn có một lịch trình bận rộn vì nó mất thời gian. Bây giờ tôi đã tháo bánh xe tập luyện, tôi đã liên tục cân bằng việc ăn uống lành mạnh với những bữa ăn tiện lợi.
Một cách tuyệt vời để luôn đứng đầu trong việc này là thông qua các ứng dụng. Vì vậy, hôm nay, hãy xem một số ứng dụng iPhone không chỉ là bộ đếm calo thông thường của bạn. Họ thực sự sẽ giúp bạn lựa chọn thực phẩm tốt hơn và hy vọng rằng cải thiện sức khỏe của bạn.
Mẹo: Nếu Android là sở thích của bạn, hãy cũng xem một số ứng dụng thể dục đặc biệt trong Google Play.
1. Chia sẻ bữa ăn và hoàn thành mục tiêu với TwoGrand
TwoGrand là một ứng dụng tuyệt vời để theo dõi các mục tiêu sức khỏe và thực phẩm quan trọng. Không, nó không phải là một bộ đếm calo, mà nó thay vào đó là một cuốn nhật ký xã hội. Bạn có thể thêm các loại thực phẩm bạn ăn chỉ bằng cách chụp ảnh, nhận công thức nấu ăn mới từ các hình ảnh được chia sẻ từ những người dùng TwoGrand khác và tham gia vào các mục tiêu và thành tích với bạn bè hoặc thậm chí là người lạ.
Phần chụp ảnh của ứng dụng có chức năng hơi giống Instagram dành cho thực phẩm (vốn là một phần lớn của Instagram). Bạn chụp ảnh bữa ăn của bạn và thêm một mô tả ngắn gọn, sau đó tải nó lên và để bạn bè và các thành viên khác của cộng đồng TwoGrand bình luận. Bạn cũng có thể duyệt qua các bài nộp khác, nhưng cố gắng không xem qua ứng dụng này trong khi bạn đang đói, đó là cực hình.
Mẹo: Nếu bạn đã ăn bữa ăn của mình và muốn đăng nhập hoặc chỉ không muốn chụp ảnh, ứng dụng có thể tạo hình thu nhỏ màu cho bạn bằng một mô tả về thực phẩm thay thế.
Bạn cũng có thể đăng nhập bài tập trong ứng dụng hoặc, phần yêu thích cá nhân của tôi, đặt mục tiêu cho thực phẩm và bài tập bạn muốn làm. Chẳng hạn, tôi đặt mục tiêu tập gym mỗi ngày trong 30 ngày. TwoGrand có thể nhắc nhở tôi mỗi ngày đến phòng tập thể dục và đảm bảo rằng tôi sẽ duy trì nó. Bạn có thể tạo các mục tiêu của riêng mình, riêng tư hoặc công khai hoặc tham gia các mục tiêu khác với những người khác và cùng nhau hoàn thành chúng.
TwoGrand là một công cụ hữu ích để duy trì động lực và theo dõi thói quen ăn uống của bạn để xây dựng những thứ tốt hơn. Nó miễn phí cho iPhone và iPad.
2. Hãy để HealthyOut chinh phục nỗi sợ nhà hàng của bạn
Phần khó nhất khi ăn uống lành mạnh là ăn uống lành mạnh khi bạn ở nhà hàng. Có rất nhiều món khai vị hấp dẫn, món khai vị và món tráng miệng cộng với nhiều thành phần mà khách hàng không biết. May mắn thay, các ứng dụng như HealthyOut tồn tại để giúp chúng tôi loại bỏ các tùy chọn menu xấu tại các nhà hàng địa phương.
Tôi là một fan hâm mộ lớn của HealthyOut vì nó thực sự hoạt động cho tất cả các nhà hàng, cho dù họ là chuỗi hoặc sở hữu tại địa phương. Khi bạn nhấn vào một nhà hàng gần đó trong ứng dụng, bạn có thể chọn xem toàn bộ menu hoặc chọn để chỉ xem các tùy chọn lành mạnh trên menu. HealthyOut tự động loại bỏ bất cứ thứ gì không lành mạnh và đưa ra cho bạn những lựa chọn tốt nhất. Không có câu hỏi.
Tuy nhiên, nếu bạn muốn trả lời một số câu hỏi, bạn có thể lọc kết quả của mình bằng dinh dưỡng, ẩm thực, calo, nguyên liệu và hơn thế nữa. Ứng dụng này hỗ trợ một loạt các chế độ ăn kiêng từ nhạy cảm với gluten và không có đường sữa cho đến nhợt nhạt và thuần chay.
HealthyOut đơn giản, hữu ích và miễn phí cho iPhone.
3. Dạy bản thân về những gì trên đĩa của bạn với bài kiểm tra dinh dưỡng
Không có cách nào tốt hơn để học cách ăn uống lành mạnh hơn là tìm hiểu về loại thực phẩm nào nên có trong đĩa của bạn ngay từ đầu. Câu đố dinh dưỡng nhằm mục đích giúp dạy bạn điều đó. Ứng dụng có nhiều loại sự kiện khác nhau liên quan đến thực phẩm và sức khỏe và công việc của bạn là quyết định xem chúng là sự thật hay huyền thoại. Thêm vào đó, các câu đố rất thú vị, phải không?
Chọn danh mục hoặc nhiều danh mục - tất cả mọi thứ từ Thực phẩm chức năng trực tuyến cho đến Đàn ông và Phụ nữ - bạn quan tâm đến việc học, sau đó nhấn nút Play khổng lồ. Đối với mỗi thực tế, bạn sẽ phải chọn Sự thật hoặc Huyền thoại để đưa ra dự đoán tốt nhất của bạn. Nếu bạn đúng, bạn kiếm được điểm đối với nội dung thưởng. Dù bằng cách nào, ứng dụng trình bày một lời giải thích dễ hiểu cho thực tế.
Nếu bạn muốn mở khóa tất cả tám danh mục, tất cả 600 sự thật / huyền thoại và xóa quảng cáo, bạn sẽ phải nâng cấp lên Diet Quiz Pro với giá 1, 99 đô la. Mặt khác, Quiz Quiz miễn phí cho iPhone và iPad.
Khỏe mạnh chưa?
Cho rằng cả ba ứng dụng tuyệt vời này đều miễn phí và dễ sử dụng, thật khó để từ chối bản thân cơ hội trên tàu với thói quen ăn uống lành mạnh hơn. Thêm vào đó, những biện pháp khắc phục chứng bệnh cá nhân của tôi về các ứng dụng đếm calo.
Tấn công đã đổ bộ vào Đài Loan vào đầu ngày thứ Hai với sức gió duy trì 144 km / , và đã đóng cửa các doanh nghiệp và trường học trên khắp hòn đảo. Cục Dự báo thời tiết Trung ương của Đài Loan dự đoán cơn bão sẽ vượt qua Đài Loan và đi đến đất liền Trung Quốc vào chiều Thứ Ba. Nhưng một số cơn bão đã tụt lại trên đỉnh của hòn đảo, thổi gió mạnh và đổ mưa vào dân số. Chính phủ thường yêu cầu các doanh nghiệp và trường học đóng cửa khi bão xảy ra vì sợ những người chết do lụt lội và các vật thể th
Không có sự gián đoạn từ Fung Wong, có nghĩa là Phoenix ở Trung Quốc, Asus dự định tổ chức một buổi tiệc khởi động cho Eee Box vào chiều thứ Tư
Diễn đàn Femto đã đưa ra một sáng kiến mới nhằm tạo ra một môi trường ứng dụng phổ biến và các API chuẩn hóa cho các ứng dụng femtocell Tổ chức công nghiệp Femto Forum đã công bố một sáng kiến mới nhằm cung cấp một môi trường ứng dụng phổ biến và các API chuẩn hóa để cho phép các nhà phát triển tạo ra các ứng dụng hoạt động trên femtocell từ các nhà cung cấp khác nhau. , cho đến nay, chủ yếu được xem như là một cách để các nhà khai thác cải thiện độ phủ sóng trong nhà. Chúng là các trạm cơ s
AppStore đã cho thấy rằng có rất nhiều sự quan tâm đến các ứng dụng di động và cả cách tham gia với các nhà phát triển, theo Simon Saunders, chủ tịch của Diễn đàn Femto.
AT & T và Apple được cho là chịu trách nhiệm về việc giám sát chặt chẽ ngành công nghiệp truyền thông không dây. kết quả từ chối hồ sơ cao của ứng dụng Google Voice dành cho iPhone. Cấp, Chủ tịch FCC Julius Genachowski đã có tính trung lập thực trong danh sách việc cần làm của mình, nhưng những động cơ đáng ngờ và dường như độc quyền từ chối ứng dụng Google Voice đã nhấn mạnh sự cần thiết của FCC để bước vào và xem dưới mui xe. Tuy nhiên, Skype có một ứng dụng VoIP cho iPhone. Ứng dụng Skype bị
[ĐọC thêm: Điện thoại Android tốt nhất cho mọi ngân sách. Tuy nhiên, đầu tuần này, nhà cung cấp VoIP băng thông rộng Vonage đã phát hành một ứng dụng iPhone mới - được Apple chấp nhận kỳ quặc - có khả năng kết nối qua mạng wifi hoặc mạng di động AT & T. Điều thú vị là, ứng dụng Vonage đã có sẵn trước khi thông báo chính thức về thay đổi chính sách VoIP của AT & T.