Windows

Nhận thức sẽ giúp người dùng máy tính giảm các vấn đề về sức khỏe

Cuộc trò chuyện lúc ná»a đêm giữa trung vệ Tiến DÅ©ng và gia đình

Cuộc trò chuyện lúc ná»a đêm giữa trung vệ Tiến DÅ©ng và gia đình

Mục lục:

Anonim

Ngồi lâu trước máy tính trong giờ làm việc có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra những rủi ro nghiêm trọng về sức khỏe khi ngồi cả ngày. ví dụ, ngay khi bạn ngồi, hoạt động điện ở chân tắt và các enzym giúp phá vỡ thực phẩm giảm 90%. Vì vậy, cơ thể con người chỉ đơn giản là không được xây dựng để ngồi cả ngày tại bàn làm việc. Điều đó không có nghĩa là bạn cần phải áp dụng một bàn đứng. Một sự phá vỡ đơn giản trong 5 phút cùng với một số động tác kéo dài có thể giúp bạn tránh được những rủi ro như vậy. Nhận thức là một ứng dụng đơn giản cho Windows PC giúp bạn biết được thời gian sử dụng trên máy tính.

Nhận thức về Windows 10

Nhận thức là một ứng dụng đơn giản giúp người dùng máy tính hiểu rõ hơn về thời gian sử dụng máy tính bằng cách chơi âm thanh nhẹ nhàng của một bát hát Tây Tạng để đánh dấu mỗi giờ sử dụng máy tính liên tục. Ứng dụng khéo léo cũng hiển thị thời gian bạn đã sử dụng máy tính mà không bị ngắt trong thanh menu.

Tính năng đáng chú ý về ứng dụng là nó sẽ không bao giờ làm bạn thất vọng hoặc buộc bạn ngừng sử dụng máy tính.

Ai biết, chuông gió được sử dụng để trang trí hàng nghìn năm, tạo ra âm thanh âm thanh mà theo đó du khách thông báo sự hiện diện của họ cũng có thể được đặt để sử dụng như vậy. Các tông màu và rung động của chuông sẽ làm dịu tâm trí của bạn, làm dịu các dây thần kinh của bạn cũng như xả căng thẳng có thể tích lũy trong thời gian dài.

Công cụ có sẵn tại đây để tải xuống. > Giống như cơ thể của bạn, đôi mắt của bạn cũng cần một khoảnh khắc tạm dừng khi nhìn chằm chằm vào màn hình máy tính vì sử dụng quá nhiều máy tính có thể gây ra một số vấn đề nghiêm trọng như Vẹo cột sống, bất thường về thị giác và hơn thế nữa. Pause4Relax là một chương trình đơn giản có thể giúp bạn hạn chế tổn thương mắt ở phía trước.

Ngoài ra, các chương trình khác có thể giúp giảm căng thẳng bằng cách nhắc nhở bạn về việc nghỉ ngơi trong khoảng thời gian đều đặn là Breaker và Workrave

. Bây giờ đã đọc:

5 vấn đề sức khỏe trên 40 người dùng máy tính cần lưu ý!