ỨNg dụng Thể hình Tốt nhất cho Windows 10

Một tâm trí khỏe mạnh sống trong cơ thể khỏe mạnh và ngược lại. Vì hầu hết công nghệ đẩy chúng ta hướng tới lối sống ít vận động hơn, một số công nghệ có thể giúp những người có nhiều ý chí hơn để theo đuổi thể lực. Hơn

thiết bị phòng tập thể dục công nghệ cao, công nghệ di động dưới dạng ứng dụng có thể hữu ích, cả theo dõi và tư vấn.

Ứng dụng thể dục cho Windows 10

Dưới đây là danh sách một số ứng dụng Thể hình tốt nhất cho Windows 10 Đơn giản chỉ cần Yoga

:

Trong khi vẫn là chủ đề tranh luận ở phương Tây, yoga thực sự hoạt động. Đây là điều tôi có thể nói ra từ kinh nghiệm cá nhân, đủ để phủ nhận những người chỉ trích yoga. Một lý do để dựa vào yoga (hoặc ít nhất bao gồm nó trong lịch trình thể dục của bạn) là hầu hết các hoạt động hàng ngày của chúng tôi không liên quan đến cử tạ, tuy nhiên linh hoạt, năng động và tỉnh táo là khá hữu ích. Vì vậy, yoga cho phép nâng trọng lượng không thể.

Đơn giản chỉ cần Yoga là ứng dụng yoga tốt nhất có sẵn tại cửa hàng Microsoft. Ứng dụng này là một trong những ứng dụng thông thường giúp hướng dẫn thông qua video và hình ảnh và giúp theo dõi lịch biểu. Kiểm tra thêm chi tiết về ứng dụng tại đây. HealthVault

:

HealthVault là một trong những ứng dụng sức khỏe hoàn hảo bao gồm những ứng dụng tốt nhất. Không, nó không phải là một ứng dụng đào tạo, nhưng được thực hiện để theo dõi số liệu thống kê sức khỏe của bạn nói chung. Nó theo dõi các vitals của bạn (ví dụ như màn hình cholesterol, bp, vv). Người dùng có thể lập lịch trình sức khỏe của riêng mình và theo dõi tiến độ. Phần tốt về HealthVault là nó là toàn diện và các báo cáo mà nó có thể ghi lại có thể bao gồm mọi chi tiết phút có thể. Tải ứng dụng này từ đây và lên kế hoạch cho lịch biểu của bạn. Active Fitness

:

Trong khi cơ thể xây dựng có những người đam mê riêng của nó khi chúng ta sử dụng từ thể dục, nó là nhiều hơn về cách cơ thể phản ứng với tình huống và sức chịu đựng của khóa học. Thể dục thực sự không phải là xây dựng cơ bắp mà là rèn luyện cơ thể để chống lại tình huống chung một cách hiệu quả, có thể đạt được bằng cách luyện tập với các bài tập cơ bản như chạy, bơi lội, đi bộ, vv Active Fitness là một mạng xã hội và ứng dụng theo dõi cho các hoạt động như cũng như thể thao đô thị như thể thao dưới nước, chèo thuyền kayak, đi bè, trượt ván, xe tay ga, vv Tải ứng dụng từ đây. Perfect Workout

:

Lý do duy nhất tôi đề cập đến ứng dụng này trong danh sách là xếp hạng cao trong số người dùng. Trong khi không có gì nhiều hơn so với các ứng dụng hướng dẫn tập thể dục thông thường, giao diện là sắc nét để sử dụng, làm cho nó một yêu thích trong số người dùng. Với sự trợ giúp của hình ảnh động và biểu đồ, nó giúp học viên duy trì thể lực của họ. Ứng dụng có sẵn tại cửa hàng Microsoft ở đây cho những ai muốn tải xuống. Âm thanh mưa - Âm nhạc thư giãn với nhạc sâu

:

Ứng dụng tùy chỉnh cho hòa bình tinh thần, Âm thanh mưa phát âm thanh của những cơn mưa khác nhau, ví dụ. một cơn bão, bãi biển bình tĩnh, mưa nhẹ nhàng, vv Họ nói rằng âm thanh của mưa giúp làm dịu tâm trí và tâm trạng thăng hoa. Tải xuống và xếp hạng của ứng dụng phê duyệt thực tế. Fit Diary

:

Một ứng dụng nhẹ, Fit Diary giúp bạn đếm calo, tổ chức chế độ ăn uống, sửa đổi lịch biểu, vv Ứng dụng hoạt động ngoại tuyến và lưu giữ theo dõi các vitals của bạn để giúp theo dõi tập thể dục. Ứng dụng đơn giản này có sẵn trong cửa hàng Microsoft. Luyện tập hàng ngày

:

Ứng dụng Workouts hàng ngày giúp học viên học các bài tập thể dục cân bằng và lên lịch cho họ. Thường kéo dài, tập thể dục bóng, pilates, vv Hiểu rằng mọi người thường có một lịch trình bận rộn, các bài tập cường độ cao được đề xuất bởi các ứng dụng Workouts hàng ngày là thích hợp. Để truy cập vào hơn 170 bài tập bao gồm tất cả các cơ bắp chính, tải xuống ứng dụng từ cửa hàng Microsoft tại đây. Phòng tập thể dục

:

Phần khó của bài tập thể dục là trong khi chúng phải chính xác và chính xác, nhưng hầu hết không biết cách làm đúng. Cách bạn uốn cong, động lượng của cơ thể, tầm quan trọng của sự nóng lên, mọi thứ đều quan trọng. Ứng dụng Gym Workouts được tùy chỉnh để giúp người học tập làm việc với các hướng dẫn chính xác. Nó là một ứng dụng vô nghĩa với hình ảnh chính xác của tư thế. Ứng dụng này giúp bạn kết nối với các học viên cùng chí hướng khác và bạn có thể chia sẻ lịch biểu của mình với bạn bè. Tải ứng dụng từ cửa hàng Microsoft tại đây. Chỉ số Glycemic Index & Load Diet Assistant

:

Chỉ số Glycemic về cơ bản là thước đo mức độ dễ dàng của một loại thực phẩm cụ thể làm tăng lượng đường trong máu của chúng ta. Trên thang điểm 1-100, 100 đại diện cho đường tinh khiết, và mỗi loại thực phẩm khác được so sánh tương ứng. Chỉ số Glycemic Index & Load Diet Assistant là một ứng dụng cần thiết cho bệnh nhân tiểu đường vì họ nên biết ăn gì, nhưng việc sử dụng nó không chỉ giới hạn ở họ.

Thực tế là đường không tốt cho sức khỏe ngay cả khi bạn không có bệnh tiểu đường, do đó làm cho Glycemic Index & Load Diet Trợ lý ứng dụng cần thiết cho mỗi học viên thể dục. Việc quản lý tương tự sẽ giúp giảm cân và phù hợp. Ứng dụng hữu ích này có sẵn tại Cửa hàng Microsoft tại đây. Thể thao mùa đông

:

Ứng dụng Thể thao mùa đông bao gồm các môn thể thao mùa đông như trượt tuyết. Đây là ứng dụng chính thức của các hướng dẫn viên trượt tuyết chuyên nghiệp của Mỹ và Hiệp hội Hướng dẫn viên trượt tuyết của Mỹ. Phần tốt nhất về ứng dụng là nó cho phép kết nối với các học viên khác. Ứng dụng có sẵn trong cửa hàng Microsoft tại đây.