Android

Ứng dụng android tuyệt vời để chống lại văn bản cổ

Quảng Nam: Truy nã cô gái đưa 21 người Trung Quốc nhập cảnh trái phép vào Việt Nam | THDT

Quảng Nam: Truy nã cô gái đưa 21 người Trung Quốc nhập cảnh trái phép vào Việt Nam | THDT

Mục lục:

Anonim

Được nhìn chằm chằm vào điện thoại một lúc, nhỉ? Bạn có thể cảm thấy sự nặng nề từ từ tăng lên trên cổ của bạn?

Xin chúc mừng, bạn là nạn nhân mới nhất của văn bản cổ. Nhờ nhìn chằm chằm vào điện thoại hoặc máy tính bảng không ngừng, nhiều người trở thành nạn nhân của vấn đề cổ văn bản ngày càng phổ biến (đọc cứng cổ). Nếu không được điều trị, nó có thể dẫn đến nhiều bệnh nghiêm trọng, bao gồm đau lưng trên mãn tính.

Chắc chắn có nhiều cách để tránh cổ văn bản, nhưng tại sao không chuyển sang chính điều đã cho chúng ta vấn đề? Bạn đoán đúng rồi - điện thoại thông minh.

Đây không phải là lần đầu tiên tôi sẽ viết bài này, cũng không phải lần cuối, nhưng cửa hàng Play có rất nhiều ứng dụng tuyệt vời.

Khác nhau, từ các ứng dụng để giúp bạn tăng năng suất gấp nhiều lần, đến các ứng dụng giúp bạn thư giãn. Và may mắn thay, nó cũng không bị tụt lại phía sau khi nhắc nhở bạn rằng bạn đã nhìn chằm chằm vào điện thoại di động của bạn trong một thời gian dài.

Nói xin chào với Tư thế - hãy chú ý, điều này nhắc nhở bạn thường xuyên rằng bạn đã nhìn chằm chằm vào điện thoại của bạn quá lâu. Vì vậy, hãy nhanh chóng nhảy vào và xem ứng dụng này hoạt động như thế nào.

Tư thế - hãy chú ý

Tư thế là một ứng dụng nhẹ và dễ sử dụng, chỉ có một công việc phải làm - ngăn bạn khỏi bị cứng cổ hoặc văn bản. Đầu của con người nặng khoảng 10 đến 11 pounds và khi bạn cúi về phía trước để đọc từ điện thoại di động, nó làm tăng áp lực lên cổ của bạn và trọng lượng tăng lên tùy thuộc vào độ nghiêng.

Như Washinton Post đặt nó, ở góc 15 độ, trọng lượng này khoảng 27 pounds, ở 30 độ là 40 pounds, ở 45 độ là 49 pounds, và ở 60 độ là 60 pounds.

Làm thế nào để tư thế làm việc?

Tư thế hoạt động một cách có vẻ dễ dàng. Nó sẽ nhắc nhở bạn bằng một thông báo hoặc rung mà bạn đã nhìn chằm chằm vào điện thoại của mình quá lâu và đó là khoảng thời gian bạn đưa nó đến ngang tầm mắt. Nó sử dụng gia tốc kế tích hợp của điện thoại để đo góc nghiêng.

Thông báo sẽ đến thông qua lớp phủ màn hình và khá tinh tế. Tất cả bạn cần làm là chọn vị trí mà bạn muốn nhìn thấy và đó là vị trí.

Tùy biến

Tư thế có chia sẻ riêng về các lựa chọn tùy chỉnh như chọn màu của lớp phủ hoặc chọn kiểu của lớp phủ.

Tùy thuộc vào loại giám sát bạn muốn, bạn có thể đặt mức độ nghiêm ngặt. Mức độ nghiêm ngặt khiến ứng dụng giám sát hoạt động của bạn chặt chẽ hơn nhiều.

Hiện tại, nó có Newbie, Medium và Ultra. Tôi đề nghị, hãy đi với Newbie, chỉ để hiểu rõ về nó và tiến lên như thói quen khắc sâu.

Nhắc nhở

Hệ thống nhắc nhở tích hợp có thể được điều chỉnh để nhắc nhở bạn bất cứ lúc nào trong khoảng thời gian từ 30 giây (cực kỳ) đến 10 phút. Ban đầu, tôi đã cho nó một khoảng thời gian một phút và mặc dù điều đó làm tôi khó chịu, cuối cùng tôi đã học được cách tuân theo nó. Sức khỏe là của cải, bạn thấy đấy.

Một điều tốt là, người ta cũng có thể sử dụng ứng dụng này như một hệ thống nhắc nhở để trở lại làm việc. Với tất cả những phiền nhiễu trên phương tiện truyền thông xã hội và những cuộc trò chuyện hỗn loạn trong các nhóm WhatsApp, tôi sẽ nói đó là một tình huống đôi bên cùng có lợi.

Tính năng bổ sung

Tư thế chỉ không nhắc nhở bạn về những tư thế xấu của bạn, nó cũng cung cấp số liệu thống kê gọn gàng về thói quen của bạn. Vì vậy, nếu bạn cứ nhìn chằm chằm vào màn hình của mình ngay cả sau khi chuông tắt, nó sẽ phản ánh trên tờ này (giống như thẻ báo cáo của trường).

Lưu ý rằng, số liệu thống kê ghi có thể ảnh hưởng đến tuổi thọ pin của thiết bị.

Còn gì nữa

Tư thế - hãy chú ý không phải là một mình trong Cửa hàng Play, có một cái khác có tên là Nhắc nhở tư thế với khá nhiều chức năng cốt lõi tương tự.

Mặc dù ứng dụng có vẻ đơn giản, nhưng tuân thủ nó không phải vậy. Bạn sẽ muốn ăn cắp trong một vài phút ngay cả khi chuông tắt. Và trong khi bạn thử nó, hãy để lại cho chúng tôi một vài lời khuyên về sức khỏe, bạn nhé?

Cũng đọc: Top 7 lời khuyên về sức khỏe và thể dục đơn giản dành cho người bận rộn