Android

Cách cấu hình đồng hồ quả táo để chạy ngoài trời

Win! Should Every Collection Have An Apple Watch? - Apple Watch Series 4 | Watchfinder & Co.

Win! Should Every Collection Have An Apple Watch? - Apple Watch Series 4 | Watchfinder & Co.

Mục lục:

Anonim

Một trong những tính năng tuyệt vời của Apple Watch là nó hoạt động nhiều hơn số bước. Đây là một trong những công cụ tốt nhất để chạy, nhưng bạn sẽ cần định cấu hình trước.

Để điện thoại ở nhà?

Tôi không thích chạy với điện thoại của tôi. Trọng lượng của nó làm tôi khó chịu và tôi ghét đeo một chiếc băng để giữ nó trong khi tôi chạy. Tôi muốn có ít đồ đạc bên mình khi chạy. Tôi cũng không thích điện thoại reo giữa tiếng nhạc của mình. Chắc chắn tôi có thể bật không làm phiền, nhưng tôi không muốn bị phân tâm đó. Lý do duy nhất để mang điện thoại của bạn là các chức năng GPS theo dõi hoạt động của bạn. Tôi không quan tâm đến điều đó.

Chuẩn bị thiết bị của bạn

Tai nghe

Nếu bạn có thể chạy mà không có âm nhạc, điều đó thật tuyệt. Tôi thích âm nhạc, nhưng tất nhiên, Apple Watch không có giắc cắm tai nghe. Thay vào đó, bạn sẽ cần ghép một bộ tai nghe Bluetooth với đồng hồ của mình. Trụ sở để Cài đặt trên đồng hồ Apple của bạn (không phải trên điện thoại của bạn) và sau đó đặt tai nghe của bạn ở chế độ ghép nối. Thông thường, điều đó chỉ có nghĩa là giữ nút nguồn trên tai nghe cho đến khi chúng nhấp nháy. Chạm vào tai nghe của bạn trong Thiết bị và bạn đã được ghép nối!

Theo dõi tim

Tôi thích theo dõi nhịp tim của tôi trong khi tôi đang chạy. Mặc dù chức năng nhịp tim trên Apple Watch có thể chấp nhận được, nhưng nó không chính xác như máy theo dõi ngực. Bất kỳ máy đo nhịp tim Bluetooth nào cũng sẽ ghép nối với Apple Watch của bạn. Dữ liệu này sẽ được sử dụng thay cho màn hình cổ tay trong quá trình chạy.

Âm nhạc

Những tai nghe đó sẽ không làm bạn tốt nếu không có âm nhạc. Apple Watch lấy nhạc từ iPhone của bạn. Cách dễ nhất là tạo danh sách phát chỉ dành cho Apple Watch của bạn. Sau đó vào ứng dụng Watch trên iPhone của bạn. Trong mục Âm nhạc, hãy tìm Danh sách phát được đồng bộ hóa của bạn và chọn danh sách bạn thích cho Apple Watch.

Chờ đợi là phần khó nhất: Đồng bộ hóa âm nhạc sẽ mất mãi mãi trên Apple Watch. Của tôi mất hơn một giờ và Apple Watch phải được sạc vào thời điểm đó.

Theo mặc định, ứng dụng sẽ đồng bộ hóa 1 GB dữ liệu, nhưng bạn có thể chọn nó theo số lượng bài hát thay thế. Tôi thích số lượng bài hát vì tôi có thể kiểm soát thời gian tốt hơn một chút thay vì tập trung vào kích thước. Đồng hồ giới hạn bạn 250 bài hát hoặc 2 GB dữ liệu bài hát.

Kiểm tra dung lượng của bạn: Truy cập Chung-> Cách sử dụng trong ứng dụng Apple Watch để xem những gì đang chiếm hết dung lượng của bạn và số lượng bạn có sẵn.

Hiệu chuẩn Apple Watch

Gia tốc kế của Apple Watch cần tìm hiểu về cách bạn đi bộ và chạy. Apple đề nghị cung cấp cho nó 20 phút dữ liệu. Bạn sẽ cần giữ iPhone bên mình để tập luyện hiệu chỉnh. Sau đó, bạn sẽ không cần phải giữ lại iPhone của mình để chạy.

Cần hiệu chuẩn lại? Dưới đây là hướng dẫn của Apple để hiệu chỉnh lại.

Chọn và cấu hình ứng dụng đang chạy của bạn

Mỗi Apple Watch đều có cài đặt ứng dụng Workout. Để kích hoạt nó, chỉ cần nói là Sir Siri, bắt đầu một hoạt động ngoài trời. Đồng hồ sau đó mở ứng dụng Workout thành Outdoor Run. Nếu điều đó không hiệu quả, hãy chạm vào vương miện kỹ thuật số và nhấn vào ứng dụng Workout. Sau đó chọn Chạy ngoài trời.

Trong ứng dụng Tập luyện, bạn có thể đặt mục tiêu của mình: thời gian, khoảng cách, lượng calo hoặc không có mục tiêu. Tôi thường đi cho các thiết lập thời gian. Bạn sẽ nhận được dữ liệu trên cả ba, nhưng lần chạy của bạn kết thúc khi bạn đạt được mục tiêu của mình. Tôi cũng đề nghị sử dụng Force Touch để khóa đồng hồ. Tùy chọn đó ngăn bạn vô tình thay đổi cài đặt của bạn trong khi chạy. Các khóa trong ứng dụng tập luyện chỉ khóa các cài đặt tập luyện. Điều đó khác với cài đặt Khóa thiết bị trên đồng hồ. Khóa trong ứng dụng tập luyện cho phép bạn sử dụng các ứng dụng khác như âm nhạc trong khi chạy.

Tôi thường để iPhone ở nhà. Ứng dụng Workout sẽ không thể sử dụng GPS để xác định chính xác điểm chạy của bạn. Tôi nhận thấy không có sự khác biệt với hoặc không có iPhone một khi nó được hiệu chỉnh.

Đọc trong khi bạn chạy? Dưới đây là hướng dẫn của chúng tôi để tìm audiobook miễn phí cho iPhone của bạn.

Nếu bạn sử dụng các ứng dụng như Runtastic, họ sẽ muốn truy cập vào iPhone của bạn. Ngay cả khi bạn không tự theo dõi qua GPS, Runtastic vẫn cần iPhone.

Những mẹo này giúp tất cả các bài tập của Apple Watch

Mặc dù chúng tôi tập trung vào việc chạy ở đây, nhưng những lời khuyên này giúp ích cho mọi loại hình tập luyện. Nếu bạn đang thực hiện một máy chạy bộ hoặc máy chạy bộ, bạn vẫn có thể muốn tránh để iPhone ở gần. Đồng bộ hóa âm nhạc, tai nghe và cảm biến nhịp tim của bạn có thể giúp bạn tập trung.

C READNG ĐỌC: 6 Vỏ sử dụng cho Apple Watch mà tôi rất hào hứng