?Kỷ lục khó xô đổ của bóng đá Việt Nam và nỗi đau day dứt bởi "độc chiêu" từ người Thái
Bạn có thể đã thấy những cuốn sách CalorieKing tại quầy hàng tạp hóa. Công ty nổi tiếng với danh mục rộng lớn về các giá trị dinh dưỡng của hàng ngàn loại thực phẩm. Đó là lý do tại sao rất nhiều người ăn kiêng tham khảo bài viết của họ để theo dõi lượng calo, carbohydrate, protein hoặc các giá trị khác của thực phẩm mà họ đã ăn. Hoặc, bạn có thể giữ CalorieKing Nutrition and Exercise Manager ($ 45, 7 ngày dùng thử miễn phí) trên máy tính để bàn của bạn để thực hiện công việc cho bạn.
CalorieKing Nutrition and Exercise Manager là một cuốn nhật ký chế độ ăn uống dựa trên máy tính toàn diện. Nó tính toán các mục tiêu hàng ngày của bạn về lượng calo, carbohydrate, chất béo, protein, chất xơ và tập thể dục, dựa trên tuổi, giới tính, cân nặng, chiều cao, mức độ hoạt động định kỳ hoặc hoạt động của bạn và liệu bạn có muốn mất, tăng hoặc duy trì cân nặng của mình hay không. Bạn có tùy chọn để điều chỉnh các mục tiêu thực phẩm, nhưng chúng tôi thích số dư đề xuất là 42,9% carbs, 23,4% chất béo và 33,8% protein. Tuy nhiên, 30 phút tập thể dục hàng ngày được đề nghị ít hơn giờ bình thường của chúng tôi và chúng tôi không thể điều chỉnh điều đó.
Bất cứ khi nào bạn ăn hoặc tập thể dục, chỉ cần kéo và thả từ thư viện thực phẩm và tập thể dục vào bộ theo dõi hàng ngày trên trái. Up bật lên một cửa sổ nơi bạn nhập vào số tiền của thực phẩm ăn vào, hoặc thời gian dành cho tập thể dục. Và người quản lý thực hiện phần còn lại, bổ sung lượng calo thực phẩm của bạn, trừ lượng calo tập thể dục của bạn và cung cấp chỉ báo trượt liên tục về lượng phân bổ calo, chất béo, chất đạm và chất xơ bạn đã sử dụng trong ngày và bao nhiêu phút
Tìm kiếm thức ăn hoặc tập thể dục trong cơ sở dữ liệu CalorieKing của hàng ngàn danh sách là một tìm kiếm đơn giản và nhanh chóng. Thêm bất kỳ thứ gì bạn tìm thấy vào danh sách Tùy chỉnh Thực phẩm và Bài tập của bạn, với tùy chọn menu chuột phải. Ngoài ra, bạn có thể tổ chức Danh sách tùy chỉnh của mình, sử dụng danh mục tùy chỉnh. Tuy nhiên, chúng tôi nhận thấy rằng Thực phẩm tùy chỉnh bổ sung chỉ cung cấp tùy chọn đo lường đầu tiên từ cơ sở dữ liệu. Ví dụ, trong cơ sở dữ liệu chính, một quả trứng gà có thể được đo mỗi muỗng canh, trứng lớn, cốc (xắt nhỏ), ounce hoặc gram. Nhưng khi chúng tôi thêm nó vào Custom Foods của chúng tôi, lựa chọn duy nhất được lưu là giá trị dinh dưỡng cho một muỗng canh trứng. Chúng tôi đã phải tạo danh sách của riêng mình trong Thực phẩm tùy chỉnh của chúng tôi, để có thể sử dụng các giá trị cho một quả trứng lớn. Tất nhiên, bất kỳ thực phẩm nào không có sẵn trong cơ sở dữ liệu cũng có thể được thêm vào Custom Foods, miễn là bạn biết giá trị dinh dưỡng của nó.
Đồ thị và phân tích các mục nhật ký của bạn rất hữu ích, chẳng hạn như trung bình 7 ngày cho các giá trị thực phẩm theo dõi và tập thể dục, đó là một dấu hiệu tốt hơn về sự tiến bộ của bạn hơn bất kỳ ngày nào. Tối đa năm thành viên trong gia đình có thể sử dụng CalorieKing Nutrition and Exercise Manager, dưới tên người dùng của riêng họ. Tuy nhiên, những hồ sơ này không có mật khẩu, vì vậy hãy nghĩ hai lần về việc chia sẻ chương trình với một thành viên gia đình tò mò hoặc khêu gợi.
Nếu bạn là thành viên của trang web www.CalorieKing.com (với $ 9 / tháng hoặc $ 75 / năm), bạn có thể xuất bản cuốn nhật ký Quản lý dinh dưỡng và tập thể dục của mình vào nhật ký chế độ ăn uống trực tuyến. Thật không may, cả hai không đồng bộ. Vì vậy, bất kỳ thực phẩm hoặc tập thể dục bạn nhập vào nhật ký trang web sẽ không hiển thị trên nhật ký máy tính để bàn của bạn.
Quản lý dinh dưỡng và tập thể dục không đồng bộ với CalorieKing Diet Log cho Palm, vì vậy bạn có thể duy trì nhật ký chế độ ăn uống của bạn trên đường đi. Tuy nhiên, Custom Foods và Custom Exercises của bạn không sao chép từ máy tính để bàn sang Palm hoặc ngược lại, do đó chúng phải được tạo lại trên cả hai thiết bị. Ngoài ra, Palm không giữ một cơ sở dữ liệu lớn về thực phẩm như máy tính để bàn
Nếu bạn nghiêm túc về việc theo dõi chế độ ăn uống và tập thể dục của mình, CalorieKing Nutrition and Exercise Manager là một công cụ vô giá mà chúng tôi khuyên dùng.
Dự đoán những câu hỏi về những gì ông hình dung cho nền tảng và tương lai của Web, Berners-Lee cho biết ý tưởng của ông hạn chế. "Nếu chúng ta có thể hoàn thành tất cả những gì mình có thể nghĩ ra, chúng ta sẽ thất bại", ông Berners-Lee nói thêm. hai mục tiêu cho Web trong tương lai: để thúc đẩy và tạo ra các hình thức dân chủ mới, bao gồm cả các công cụ và để giúp cải thiện chăm sóc sức khoẻ. Tổ chức The Web Foundation cũng sẽ tập trung vào các tiêu chuẩn Web và khả năng tương tác và
Quỹ Knight, tập trung vào việc cải thiện báo chí ở Mỹ, sẽ cung cấp 5 triệu đô la Mỹ để giúp khởi động Web Foundation. Webber là một công cụ quan trọng cho báo chí, tự do ngôn luận và báo chí, Alberto Ibarguen, chủ tịch và giám đốc điều hành Hiệp hội Knight nói. Ông Berners-Lee cho biết ông có nghi ngờ về việc cố gắng đẩy Web ra các vùng sâu vùng xa nhất thế giới, khi nhiều người cần được chăm sóc sức khoẻ cơ bản, thực phẩm và nước sạch. "
Máy tính xách tay có thể có thể dễ dàng được cấp bởi những người có quyền truy cập trực tiếp vào họ, nhưng các thiết bị là một sự cứu rỗi cho một số thanh thiếu niên có nguy cơ và thanh niên bị cuốn vào băng đảng và hoạt động liên quan đến ma túy ở San Francisco. thanh thiếu niên có nguy cơ và thanh thiếu niên trong các nhà nuôi dưỡng và các hội trường vị thành niên từ việc tìm kiếm việc làm tốt, tài nguyên giáo dục và các dịch vụ khác quan trọng để cải thiện cuộc sống của họ. Một chương trình h
Tổ chức phi lợi nhuận City Youth Now tặng laptop tân trang cho thanh thiếu niên có nguy cơ sử dụng. Máy tính xách tay là yếu tố then chốt trong việc giúp các thiếu niên thành công khi họ chuẩn bị tốt nghiệp trung học và đi học đại học, Brittany Heinrich, giám đốc điều hành của CYN cho biết.
Các nhà sản xuất tiện ích được bơm về công nghệ thể dục và sức khỏe thể dục
ĐAng bùng nổ nếu CES 2013 là bất kỳ dấu hiệu nào, và cách bạn tập thể dục sắp thay đổi theo một cách lớn. Dưới đây là một số trong những gì bạn có thể mong đợi trong tương lai không xa.