Windows

Hãy nghỉ ngơi cưỡng bức từ máy tính, ngăn ngừa Vẹo cột sống - Sử dụng Breaker

Cười mỏi miệng khi Lâm Khánh Chi rối loạn vì sợ bể bóng | Sao Hỏa Sao Kim [FULL HD]

Cười mỏi miệng khi Lâm Khánh Chi rối loạn vì sợ bể bóng | Sao Hỏa Sao Kim [FULL HD]
Anonim

Các nghiên cứu đã tiết lộ những người dành nhiều thời gian ngồi trước màn hình máy tính của họ có nguy cơ cao phải đối mặt với các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Tôi, là một nhà văn phải dành nhiều thời gian nhìn chằm chằm vào màn hình máy tính của tôi. Vì vậy, điều này đôi khi làm tôi lo lắng. Mà nói; máy tính đã trở nên quan trọng đối với cuộc sống của chúng ta, và do đó không thể đổ chúng hoặc không sử dụng chúng. Sau đó, làm thế nào để tránh bị đau lưng, lo âu và mất ngủ và mỏi mắt do thời gian nhìn chằm chằm vào máy tính.

Hầu hết các bạn sẽ khuyên bạn nên tập thể dục thường xuyên hoặc nghỉ ngơi thường xuyên - nhưng có bao nhiêu người trong chúng ta thực sự làm vậy !? Vì vậy, tại sao không cho phép máy tính của chúng tôi nhắc nhở chúng tôi và buộc chúng tôi phải nghỉ ngơi một lần trong một thời gian? Nó có thể giúp chúng tôi rất nhiều. Và điều gì sẽ xảy ra nếu chúng ta có một tiện ích miễn phí trong tay nhắc nhở chúng ta rút ngắn thời gian, nhưng rất cần thiết trong khoảng thời gian đều đặn? Ngắt bởi DDV thực hiện tất cả điều này cho bạn. Chúng tôi đã giới thiệu WorkRave trước đó, bây giờ chúng ta hãy xem phần mềm miễn phí này.

DDV Breaker là chương trình thông báo cho bạn khi đến lúc bạn nghỉ ngơi. Nghỉ ngơi một lần trong một thời gian có thể giúp bạn đến một mức độ lớn. Làm sao? Nó có thể tốt hơn tâm trạng của bạn mà lần lượt có thể giúp bạn làm việc hiệu quả trong khi làm việc. Bên cạnh đó, nó có thể ngăn cản bạn bị vẹo cột sống, hội chứng đường hầm cổ tay và các bệnh liên quan đến ngồi khác.

DDV Breaker chủ yếu dành cho những người làm việc trên máy tính và có xu hướng quên nghỉ trong giờ làm việc. Chương trình được trang bị hai giờ, một cho thời gian làm việc của bạn và một cho thời gian nghỉ của bạn.

Khi giờ làm việc của bạn được hoàn thành, Breaker thông báo cho bạn và bắt đầu hẹn giờ ngắt. Và một khi giờ nghỉ kết thúc, bạn sẽ quay lại làm việc. Thú vị phải không? Xin lưu ý rằng bạn cần phải xác định mô hình phá vỡ bằng cách nhập giờ làm việc và khoảng thời gian ngắt. Công cụ này linh hoạt và có thể được tùy chỉnh để lặp lại một số lần nhất định hoặc thay đổi bộ đếm thời gian dựa trên mẫu. Nhấp vào `Đóng` sẽ bắt đầu hẹn giờ làm việc tiếp theo trong vòng lặp.

Cách sử dụng Trình ngắt DDV?

  • Tải xuống ứng dụng tại đây và cài đặt chương trình
  • Sau khi hoàn tất, ứng dụng nằm trong khay hệ thống dưới dạng biểu tượng sẵn sàng xuất hiện mỗi khi bạn di chuột qua biểu tượng (biểu tượng).

Trình ngắt DDV có sẵn bằng nhiều ngôn ngữ (tiếng Bồ Đào Nha, tiếng Pháp và tiếng Rumani) và tương thích với Windows 10, Windows 8, Windows 7, Windows Vista và Windows XP. Tất cả những gì bạn cần làm là đặt độ mờ và âm báo thức tùy chỉnh.

Bạn cũng có thể muốn xem hai bài viết sau:

  1. Mắt thư giãn buộc bạn thư giãn trong khi sử dụng máy tính
  2. 5 vấn đề về sức khỏe, trên 40 người dùng máy tính cần lưu ý!

Sử dụng máy tính Windows của bạn một cách tốt hơn!