Để Cải thiện thị lực của bạn, khởi động buổi chụp hình

Bạn muốn cải thiện thị lực của mình? Khởi động máy chơi game của bạn và bắt đầu quay những kẻ xấu trong các trò chơi video hành động. Đúng vậy, những trò chơi bắn súng kỳ cục, vô cớ, và đẫm máu đó có thể là một công cụ tuyệt vời để cải thiện thị lực. Kết luận xuất phát từ một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Nature Neuroscience, và được tiến hành bởi Đại học Rochester.

Theo nghiên cứu, chơi các trò chơi video dựa trên hành động cải thiện chức năng độ nhạy tương phản (CSF) trong các môn thi. Nếu bạn bị nhạy cảm với độ tương phản thấp, bạn có thể thấy khó khăn hơn vào ban đêm, chọn ra các điểm trên quần áo hoặc chọn nét mặt. Độ nhạy tương phản cũng là một trong những chức năng dễ bị tổn thương nhất của mắt người.

Trong quá trình nghiên cứu, một nhóm đối tượng đã chơi Callision Duty 2 của Activision hoặc Atari's Unreal Tournament 2004, trong khi một nhóm khác chơi The Sims 2. Cả hai nhóm đều có 50 giờ chơi game trong chín tuần. Khi kết thúc nghiên cứu, những người tham gia trong nhóm hành động đã cải thiện đáng kể CSF của họ, so với những người trong nhóm Sims 2.

Nghiên cứu cũng cho biết nhóm hành động đã giữ CSF được cải thiện trong nhiều tháng và đôi khi thậm chí nhiều năm. Đây là tin tức đặc biệt đáng khích lệ đối với những người bị giảm CSF, vì các phương pháp huấn luyện thị giác trước đây không cho thấy những dấu hiệu cải thiện đáng kể và họ không kéo dài. Kết quả của bài kiểm tra này cũng tương tự như kết quả của Đại học Rochester trong một nghiên cứu năm 2007, khi các đối tượng thử nghiệm báo cáo đã cải thiện thị lực chung của họ lên 20% sau khi chơi trò chơi video hành động.

Tuy nhiên, giống như mọi thứ, trò chơi điện tử chỉ có thể hữu ích trong chừng mực. Theo một nghiên cứu khác được xuất bản bởi tạp chí Viện Nhi khoa Hoa Kỳ, các mẫu giấc ngủ, cũng như khả năng lời nói và nhận thức giảm đi ở trẻ sau khi chơi game "quá mức". Trò chơi điện tử cũng bị buộc tội góp phần vào việc béo phì, lạm dụng ma túy và sức khỏe kém chung.

Một lần nữa, trò chơi điện tử cũng được ghi nhận là cải thiện sức khỏe tâm thần và cải thiện sinh học của người chơi. Nghiên cứu mới nhất này có thể khuyến khích các trò chơi video để cải thiện thị lực, nhưng ai biết được khi nào một nghiên cứu khác sẽ đi cùng, điều đó hoàn toàn gây ra vấn đề này. Các nghiên cứu của Đại học Rochester cũng có thể được sử dụng ít cho bạn như là một quốc phòng cho marathon Halo 3 tiếp theo của bạn. Nghiên cứu cảnh báo rằng "không phải tất cả các trò chơi video đều tạo ra" những lợi ích đáng chú ý. Nói cách khác, chỉ một bác sĩ mới có thể cho bạn biết trò chơi nào đang cải thiện thị lực của bạn.