Top 3 ứng dụng tập thể dục miễn phí cho điện thoại và máy tính bảng Android - techng tech

Tập thể dục là một phần cần thiết của cuộc sống nếu bạn muốn giảm cân, giữ dáng và - quan trọng nhất - duy trì sức khỏe của bạn! Tất nhiên, duy trì động lực hoặc tìm kiếm các công cụ để theo dõi công việc không phải lúc nào cũng dễ dàng. Đó là nơi chúng tôi đến.

Chúng ta hãy xem chỉ ba ứng dụng tập thể dục miễn phí tốt nhất hiện có cho các thiết bị Android. Như bạn có thể đoán, không có ứng dụng nào như vậy trên Play Store. Do đó chỉ chọn ba trong số chúng tôi mất một lúc. Chúng tôi đã cố gắng tránh xa các tên hộ gia đình (hộ gia đình có quá nhiều thiết bị Android) như RunKeeper và chọn một số tên khác tốt hơn, hoặc có lẽ, tốt hơn.

Mẹo dành cho người dùng iPhone: Kiểm tra danh sách 3 ứng dụng thú vị của chúng tôi để biến iDevice của bạn thành công cụ đào tạo cá nhân.

1. Chế độ phù hợp

Fitocuity giúp bạn dễ dàng theo dõi bài tập của mình tại phòng tập thể dục và các nơi khác, thậm chí cho phép bạn gửi bài tập của mình đến máy chủ của họ, nơi nó được lưu trữ để tham khảo trong tương lai.

Phép thuật thực sự mặc dù không có khả năng dễ dàng theo dõi tập luyện. Đó là Fitocuity biến toàn bộ sự việc thành một trò chơi sắp xếp. Ứng dụng này cung cấp cho bạn điểm cho bài tập luyện của bạn, bạn có thể sử dụng để tăng cấp.

Ngoài các bài tập cũ nhàm chán, Fitocuity còn cung cấp các Nhiệm vụ và Thử thách dựa trên những điều cụ thể như đi bộ xung quanh khối (dành cho người mới bắt đầu) hoặc các phiên chạy nâng cao hơn và hơn thế nữa.

Nó cũng thưởng cho bạn vì đã theo kịp các mục tiêu thông qua việc sử dụng hệ thống Thành tích trong ứng dụng. Phần thưởng huy hiệu bao gồm nâng một trọng lượng nhất định, đạp một khoảng cách cột mốc và vv.

Tìm kiếm thêm một kinh nghiệm xã hội để giữ cho bạn có động lực? Fitocuity cung cấp khả năng bắt đầu Đấu tay đôi.

Cái gì vậy Về cơ bản nó là một cuộc cạnh tranh giữa bạn và một thành viên / bạn bè khác. Cũng có những cách dễ dàng để mời bạn bè tham gia Fitocuity và nhiều tính năng xã hội khác được đưa vào.

Nếu bạn đang tìm kiếm một bài tập thể dục và một phần trò chơi tương tác, Fitocuity có thể là sự phù hợp hoàn hảo cho bạn.

2. Mất nó!

Không giống như Fitocuity, Lose Nó được thiết kế để theo dõi cả bài tập hàng ngày của bạn và số lượng bạn thực sự đang ăn. Mặc dù không phải ai cũng có thể theo kịp lượng calo, nhưng đây là một cách rất được khuyến khích để bắt đầu chế độ ăn kiêng của bạn vì nó cho phép bạn nhìn rõ hơn những gì bạn đang ăn và những khu vực bạn có thể cắt giảm.

Như bạn có thể thấy, ứng dụng Lose It có giao diện rất sạch sẽ, dễ sử dụng. Màn hình chính của nó hiển thị ngân sách calo của bạn và nơi bạn đứng trong ngày. Cũng rất dễ dàng để tìm ra cách thêm bữa ăn và theo dõi các hoạt động hàng ngày của bạn.

Nhập các loại bài tập khác nhau rất dễ dàng, vì bạn chỉ cần chọn ra hoạt động và sau đó nhập số lượng thời gian đã sử dụng. Ứng dụng này sau đó sẽ cho bạn biết bạn thực sự đốt bao nhiêu calo.

Để theo dõi những gì bạn ăn? Không chỉ là quá trình dễ dàng, có rất nhiều lựa chọn các mặt hàng thực phẩm khác nhau để lựa chọn.

Không giống như nhiều chương trình theo dõi lượng calo tương tự, nó thậm chí còn cung cấp cách quét mã vạch trên các mặt hàng được chọn để có cách nhanh chóng và dễ dàng để tìm kiếm thông tin về sức khỏe và năng lượng.

Cuối cùng, nếu giảm cân thuần túy là mục tiêu của bạn, Lose It có thể hoàn hảo cho bạn. Chắc chắn không có chuông và còi, và không có trải nghiệm gắn liền với trò chơi - nhưng đó là một công cụ hiệu quả, dễ sử dụng. Tinh khiết và đơn giản.

3. Máy đo bước chân

Có thể bạn không muốn biến trải nghiệm thể dục của mình thành một trò chơi, hoặc có lẽ bạn không quan tâm đến việc theo dõi lượng calo hoặc hoạt động. Đối với những người chỉ tìm kiếm một công cụ để giúp họ trong cuộc phiêu lưu chạy bộ của họ, Runtastic Pedometer là một lựa chọn tuyệt vời.

Trong khi Cửa hàng Play tràn ngập vô số ứng dụng máy đếm bước chân, Runtastic tự đặt mình ngoài gói vì nó không chỉ theo dõi tốc độ và khoảng cách. Ngay từ đầu, bạn sẽ thấy một ứng dụng được bố trí tốt cho phép bạn đăng ký qua email hoặc Facebook để bắt đầu.

Sau khi vào, bắt đầu một phiên chạy là dễ dàng và sau khi kết thúc, nó cho phép bạn cung cấp thêm chi tiết về việc chạy / đi bộ của bạn. Những chi tiết này rất quan trọng vì bạn có thể nhìn lại chúng sau này để tìm hiểu điều gì có thể ảnh hưởng đến thời gian của bạn hoặc để xem bạn đã tiến bộ như thế nào trong suốt hành trình tập thể dục của mình.

Ngoài việc cho phép ghi chú chi tiết, trình theo dõi cũng cho phép bạn chia sẻ kết quả Pedometer với mạng xã hội yêu thích của bạn. Đây là một ý tưởng tốt vì nó cho phép bạn nhận được phản hồi và hỗ trợ động lực từ bạn bè và gia đình.

Như bạn sẽ thấy trong ảnh chụp màn hình bên dưới, Runtastic Pedometer cũng có các tính năng Pro như đếm lượng calo được đốt cháy và ghi lại tần số bước của bạn. Kích hoạt các tính năng này sẽ chỉ đặt lại cho bạn $ 0, 99.

Phần kết luận

Đây là những ứng dụng tập thể dục tuyệt vời duy nhất hiện có cho Android, nhưng chúng được chọn vì một lý do. Không chỉ là cả ba công cụ tuyệt vời này, mà chúng còn thực sự có thể được sử dụng kết hợp để có được trải nghiệm tròn trịa hơn. Bằng cách kết hợp cả ba công cụ bạn có thể theo dõi các lần chạy, theo dõi các hoạt động hàng ngày và lượng calo của bạn và biến trải nghiệm thành một trò chơi tạo động lực.

Mẹo: Tìm kiếm một số thói quen tập luyện đơn giản? Kiểm tra các ứng dụng Sworkit tuyệt vời.

Không quan tâm đến việc sử dụng cả ba? Bất kỳ một trong những công cụ này chắc chắn có thể chứng minh là giải pháp tập thể dục độc lập hoàn hảo cho bạn.

Bất kỳ công cụ thể dục Android cụ thể nào mà bạn nghĩ là đáng để đề cập? Cho chúng tôi biết trong các ý kiến ​​dưới đây!