Chúng tôi đang đẩy trẻ em của chúng tôi đến mù, kỹ thuật số

Một phụ nữ 22 tuổi ở Trung Quốc bị mất thị lực vì nghiện điện thoại thông minh. Cô đã tham gia một cuộc chơi marathon kéo dài 8 giờ trên điện thoại của mình và sau đó được đưa vào bệnh viện nơi cô được phát hiện bị mất thị lực ở mắt phải.

Người phụ nữ Trung Quốc có thể đã mang nó theo mình nhưng chính chúng ta đang dẫn dắt con cái chúng ta hướng tới một tương lai đen tối, khiến chúng bị cuốn vào máy tính bảng và điện thoại di động.

Sự phụ thuộc vào các thiết bị kỹ thuật số như điện thoại thông minh và máy tính bảng là tốt vì chúng rất tốt trong việc cung cấp thông tin và giải trí, và cũng có sẵn. Nhưng khi nói đến các hộ gia đình hiện đại và gia đình hạt nhân, ngày càng có nhiều trẻ em và trẻ em bị cuốn hút vào các thiết bị này. Và cha mẹ của họ đang để điều này xảy ra mà không cần quan tâm nhiều.

Chúng ta có trách nhiệm đẩy trẻ em của chúng ta đến mù?

Tuy nhiên, các thiết bị di động được biết là làm xáo trộn giấc ngủ và cũng có thể gây ra thiệt hại nghiêm trọng cho thị lực khi còn trẻ. Vì vậy, câu hỏi vẫn còn - chúng ta có trách nhiệm đẩy trẻ em của chúng ta đến mù?

Câu chuyện thường gặp ở hầu hết các hộ gia đình

Cô bé Sasha (tên đã thay đổi), 2 tuổi, thức dậy lúc 7 giờ sáng cùng với mẹ và tiếp tục theo dõi cô trong khi cô chuẩn bị cho con trai lớn đi học. Khi anh trai của Sasha lên xe buýt đến trường, người mẹ bắt đầu chuẩn bị đi làm. Và để giữ Sasha bé nhỏ, mẹ anh đưa cho anh một chiếc máy tính bảng có YouTube chạy trên đó. Đứa trẻ chắc chắn thông minh vì nó đã học cách phát video tiếp theo và sau đó khi hai tuổi.

Người mẹ cũng rất vui khi thấy con mình bị chiếm đóng trong khi cô ấy sẵn sàng nhưng điều cô ấy không nhìn thấy là hiệu ứng khó chịu mà màn hình máy tính bảng đang có trên mắt con mình trong khi anh ấy tiếp tục nhìn chằm chằm vào nó.

Đó không phải là kết thúc của nó. Sau khi bố mẹ Sasha đi làm về, anh ta lại được cho uống máy tính bảng vì nó khiến anh ta bận rộn trong khi cha mẹ hoàn thành công việc hàng ngày mà không phải lo lắng nhiều về trẻ mới biết đi.

Trẻ em được tặng máy tính bảng, iPad và điện thoại di động để chúng vẫn bị chiếm đóng.

Câu chuyện của Sasha là phổ biến đối với nhiều hộ gia đình trên khắp thế giới, nơi trẻ em được cho máy tính bảng, iPad và điện thoại di động để giữ chúng trong khi cha mẹ có thể đi công tác như bình thường.

Cũng đọc: 3 cách để điều khiển thiết bị Android của con bạn bằng Liên kết gia đình của Google

Tại sao đây là một vấn đề lớn?

Ánh sáng màu xanh lam, phát ra từ TV, máy tính và điện thoại di động của bạn, được gọi là ánh sáng nhìn thấy năng lượng cao (HEV) và nguy hiểm, nếu không, hơn cả thiệt hại do ánh nắng mặt trời, đã tuyên bố một nghiên cứu được thực hiện bởi Đại học New Mexico.

Tất cả chúng ta đều bị cha mẹ mắng vào một lúc nào đó vì ngồi quá gần tivi hoặc nhìn chằm chằm vào màn hình máy tính. Và bây giờ, chúng tôi có máy tính bảng và điện thoại di động để trẻ em liên tục nhìn chằm chằm vào.

Trong khi nhìn vào điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng, chúng ta có xu hướng mở to mắt hơn và chớp mắt ít hơn, điều này khiến mắt chúng ta bị căng thẳng cao hơn và cũng có thể gây tổn hại vĩnh viễn cho thị lực của chúng ta.

Người phụ nữ ở Trung Quốc, bị mất thị lực, đã chơi game không ngừng trong 8 giờ trên điện thoại và cuối cùng phải vào bệnh viện. Sau đó, cô được chẩn đoán mắc bệnh võng mạc võng mạc (RAO) ở mắt phải.

Sự thật gây sốc về tình trạng của cô là điều này xảy ra theo thời gian khi chứng nghiện trò chơi của cô tăng dần cho đến ngày căng thẳng tăng lên đến nỗi cô mất đi thị lực.

Thiếu nhận thức của người lớn

Theo một nghiên cứu được thực hiện bởi Hội đồng Tầm nhìn, 2014, 72, 5% người trưởng thành không biết về nguy cơ tiềm ẩn của ánh sáng xanh đối với mắt. Nếu đó là kịch bản, làm thế nào chúng ta có thể mong đợi mọi người bảo vệ trẻ em khỏi nguy hiểm?

Nghiên cứu cũng tiết lộ rằng gần 23, 6% hoặc một trong bốn trẻ em dành hơn 3 giờ mỗi ngày để nhìn chằm chằm vào các thiết bị kỹ thuật số. Chúng ta càng tiếp xúc với trẻ nhỏ với các thiết bị này, chúng ta càng gây ra nhiều thiệt hại cho tầm nhìn của chúng.

Khi có sự thiếu hiểu biết lan rộng như vậy trong số những người dùng trưởng thành thì ai sẽ bị đổ lỗi? Chúng ta không thể đổ lỗi cho các nhà sản xuất thiết bị cho điều này và thậm chí cả những người tạo nội dung đã tạo ra nội dung gây nghiện như trò chơi và video giải trí. Giống như quá liều của bất kỳ loại thuốc nào là lỗi của bệnh nhân, việc sử dụng quá mức bất kỳ thiết bị kỹ thuật số nào là sự cảnh giác của người dùng chứ không phải nhà sản xuất.

Làm thế nào bạn có thể ngăn chặn điều này xảy ra?

Đây là câu hỏi cơ bản phải có trong đầu bạn khi đọc các sự kiện trên. Chà, phòng bệnh luôn tốt hơn chữa bệnh và nó vẫn đúng với tình huống này.

Để ngăn chặn các vấn đề liên quan đến tầm nhìn cho con bạn, bạn nên thử và ngăn chặn sự phụ thuộc của chúng vào các thiết bị kỹ thuật số.

Ánh sáng xanh (HEV) cũng được phát ra bởi Mặt trời và bóng đèn LED, nhưng hầu hết chúng ta không nhìn chằm chằm vào chúng hàng giờ liền.

(Nguồn: Xu hướng số)

Tất cả các màn hình kỹ thuật số và thậm chí các thiết bị điện tử thông thường đều phát ra ánh sáng HEV và nhiều báo cáo xác nhận điều đó. Nhưng những cái chúng tôi liên tục nhìn chằm chằm gây ra thiệt hại tối đa. Vì vậy, giải pháp rất đơn giản - giảm phơi sáng, giảm thiệt hại.

Cứ sau 20 phút nhìn vào một vật cách xa 20 feet trong ít nhất 20 giây.

Trong thời đại số hóa, nơi chúng ta làm việc trên máy tính và điện thoại di động suốt cả ngày, chúng ta nên tuân theo quy tắc 20-20-20. Cứ sau 20 phút nhìn vào một vật cách xa 20 feet trong ít nhất 20 giây.

Bạn cũng có thể sử dụng Bộ lọc ánh sáng xanh trên các thiết bị

Mặc dù việc từ bỏ tất cả các thiết bị kỹ thuật số là không thể, nhưng bạn chắc chắn có thể giảm tác hại do HEV hoặc ánh sáng xanh gây ra. Hầu hết các máy tính bảng và điện thoại thông minh đều hiểu tầm quan trọng của điều này và hiện đang bao gồm bộ lọc ánh sáng màu xanh trên các thiết bị làm mặc định.

Nếu thiết bị của bạn không có bộ lọc ánh sáng màu xanh, có một số ứng dụng có sẵn cho các thiết bị Android có thể làm giảm hiệu ứng phát xạ ánh sáng xanh.

Cùng tồn tại với một Ác ma cần thiết

Cuối cùng, tất cả những gì tôi có thể nói là công nghệ là một điều ác cần thiết. Tuy nhiên, có nhiều cách, qua đó chúng ta có thể sử dụng cái ác này để mang lại lợi ích cho chúng ta. Đó là những gì nhân loại đã làm với máy móc hàng trăm năm. Điện thoại di động và máy tính bảng không quá mới, chúng đã tồn tại hàng thập kỷ. Đó là cách sử dụng của họ đã tăng lên nhiều lần trong thập kỷ qua.

: 5 bộ lọc ban đêm tốt nhất cho Android

Tuy nhiên, để an toàn, chúng ta nên cố gắng bảo vệ trẻ nhỏ khỏi việc lạm dụng máy tính bảng và khuyến khích chúng ra ngoài và thưởng thức nhiều hơn trong các hoạt động thể chất.