Gia đình là số 1 Phần 2 | tập 103 full: Lam Chi một lần chơi lớn với Tâm Anh khiến cả nhà trầm trồ
Mục lục:
- 1. Bình tĩnh - Thiền, Ngủ, Thư giãn
- 2. Hẹn giờ sâu sắc - Ứng dụng Thiền
- 3. Headspace - thiền
- 4. Âm nhạc thiền - Thư giãn, Yoga
- Vì vậy, hãy bình tĩnh và thiền định
Chúng ta đang sống trong một kỷ nguyên của mọi thứ thông minh - điện thoại thông minh, smartwatch, nhà thông minh và xe thông minh. Không thể phủ nhận, họ đã đi ra ngoài để làm cho mọi thứ dễ dàng hơn nhưng cũng đi kèm với chia sẻ rắc rối của riêng họ. Với sự phát triển của các thiết bị thông minh, khái niệm ' dành thời gian một mình' đã thay đổi đáng kể và được thay thế bằng sự lo lắng và căng thẳng (hãy nhớ rằng e-mail leo thang khiến bạn thức cả đêm?).
Vậy làm thế nào để chúng ta xóa tâm trí bừa bộn này? Chắc chắn, đặt sang một bên các thiết bị thông minh của chúng tôi không phải là một giải pháp thiết thực cũng không phải là lựa chọn đi lên Hy Mã Lạp Sơn để thiền định.
Vậy tại sao không đi theo câu nói tiếng Anh cũ là giết hai con chim bằng một hòn đá và quay sang điện thoại thông minh của chúng tôi để được giúp đỡ?
Không có ứng dụng nào trong Cửa hàng Play và điều tương tự cũng đúng với các ứng dụng thiền. Vì vậy, đây là danh sách bốn ứng dụng thiền tuyệt vời giúp đạt được sự bình an nội tâm giống như Master Shifu của chúng ta.
Kiểm tra bài viết của chúng tôi về theo dõi và tai nghe thiền Muse.1. Bình tĩnh - Thiền, Ngủ, Thư giãn
Calm có một danh sách đa dạng các chủ đề mà bạn có thể chọn tùy thuộc vào điểm chua của bạn, bao gồm các bài tập thiền hướng dẫn miễn phí trong bảy ngày. Và nếu bạn nằm trong đám đông thời đại mới gặp khó khăn khi ngủ, Calm có một bộ sưu tập những câu chuyện âm thanh nhẹ nhàng trên giường sẽ giúp bạn chìm vào giấc ngủ tự nhiên.
Sau đó là chương trình Breathe, là phần tổng hợp các bài tập thở ngắn kết hợp với âm nhạc êm dịu nhằm mục đích mang lại sự tập trung đã mất.
Ngoài ra, ứng dụng này đi kèm với các chủ đề tuyệt vời, vì vậy ngay cả khi bạn không thực hiện bất kỳ thiền định nào, nhạc chủ đề sẽ đảm bảo rằng bạn sẽ bỏ lại mọi lo lắng.
Nếu bạn hỏi tôi, sở thích của tôi là chủ đề mưa, không có gì nguôi ngoai hơn là lắng nghe tiếng mưa rơi.
Phiên bản trả phí mở ra một loạt các chương trình bao gồm khóa học hướng dẫn 21 ngày cho phúc lợi chung, trong số nhiều chương trình khác.2. Hẹn giờ sâu sắc - Ứng dụng Thiền
Một ứng dụng với người dùng đã đăng ký 1.1M, Insight Timer thực hiện công việc tuyệt vời khi nói đến thiền. Nó có hơn 3000 bài thiền hướng dẫn và phần hay nhất là nó hoàn toàn miễn phí mà không có nội dung bị khóa.
Ứng dụng này rất lớn, với rất nhiều nội dung như thiền hướng dẫn, thiền cơ bản và tự thiền.
Vì vậy, nếu bạn muốn lấy một vài phút của zen, hãy nhấn vào Timer và thả mình vào dây đàn guitar.
Hầu hết các nội dung đều miễn phí, tuy nhiên, bạn có thể cần bỏ ra một vài đô la cho một số bản nhạc trong tab Timer.
3. Headspace - thiền
Nếu bạn là người mới bắt đầu với lĩnh vực thiền định, Headspace sẽ giúp bạn dễ dàng đột phá. Khóa học miễn phí bao gồm chương trình 10 ngày kéo dài trong 10 phút mỗi khóa, giúp bạn tạo thói quen từ đó.
Không giống như các ứng dụng khác, ứng dụng này có một vài tính năng nằm ngoài 'vòng tròn zen'. Ví dụ, một trong số chúng được thiết kế để giảm nỗi sợ bay trong khi một chiếc khác hứa hẹn sẽ tăng sức mạnh tập trung.
Nhược điểm của Headspace là hầu hết các chương trình thú vị được ẩn đằng sau paywall. Nhưng sau đó, có hại gì khi đầu tư vào một lựa chọn lối sống tốt khi bạn thấy các khóa học mang lại kết quả.4. Âm nhạc thiền - Thư giãn, Yoga
Mọi người nói rằng âm nhạc là thứ gây căng thẳng tột cùng và nếu bạn là người đi theo câu thần chú này, thì bạn sẽ thích ứng dụng âm nhạc Thiền. Theo như tên gọi của nó, ứng dụng này có một bộ sưu tập nhạc thiền.
Bộ hẹn giờ có thể được đặt để tắt nhạc tự động. Giao diện người dùng cực kỳ đơn giản, người ta chỉ cần chọn nhạc, điều chỉnh bộ hẹn giờ và ngồi thư giãn.
Ahoy.. người dùng iOS, thư giãn và thư giãn với sự trợ giúp của các ứng dụng này.Vì vậy, hãy bình tĩnh và thiền định
Tâm trí của chúng ta là một nơi đáng kinh ngạc, nơi hàng ngàn suy nghĩ và ý tưởng sáng tạo được sinh ra hàng ngày, nhưng nó bị mờ đi bởi căng thẳng, lo lắng và suy nghĩ quá mức. Và thiền là một trong nhiều cách mà chúng ta có thể giữ một tâm trí lành mạnh. Điều tốt nhất về các ứng dụng này là chúng có thể được sử dụng ở hầu hết mọi nơi, ngay cả trong giờ làm việc hoặc trên đường về nhà. Vậy khi nào bạn bắt đầu?
Theo Rich Miner, Google sẽ sử dụng một hệ thống đánh giá dựa trên người sử dụng để giúp giữ cho các ứng dụng Android xấu hoặc có hại trên điện thoại di động. giám đốc nhóm các nền tảng điện thoại di động tại Google, trong một cuộc phỏng vấn tại Cuộc họp thượng đỉnh AlwaysOn Stanford hôm thứ Tư. Ông nói: "Google đang làm cho Android tự do sẵn sàng cho các nhà phát triển theo giấy phép mã nguồn mở Apache và không hạn chế những gì họ xây dựng với nó. Công ty cho biết mục tiêu của họ là thiết l
Tuy nhiên, để ngăn chặn người dùng cài đặt các ứng dụng xấu, Google có thể sử dụng hệ thống xếp hạng tương tự như trên trang web video trên YouTube. Ở đó, người xem có thể xếp mỗi video với một số lượng sao nhất định.
Diễn đàn Femto đã đưa ra một sáng kiến mới nhằm tạo ra một môi trường ứng dụng phổ biến và các API chuẩn hóa cho các ứng dụng femtocell Tổ chức công nghiệp Femto Forum đã công bố một sáng kiến mới nhằm cung cấp một môi trường ứng dụng phổ biến và các API chuẩn hóa để cho phép các nhà phát triển tạo ra các ứng dụng hoạt động trên femtocell từ các nhà cung cấp khác nhau. , cho đến nay, chủ yếu được xem như là một cách để các nhà khai thác cải thiện độ phủ sóng trong nhà. Chúng là các trạm cơ s
AppStore đã cho thấy rằng có rất nhiều sự quan tâm đến các ứng dụng di động và cả cách tham gia với các nhà phát triển, theo Simon Saunders, chủ tịch của Diễn đàn Femto.
AT & T và Apple được cho là chịu trách nhiệm về việc giám sát chặt chẽ ngành công nghiệp truyền thông không dây. kết quả từ chối hồ sơ cao của ứng dụng Google Voice dành cho iPhone. Cấp, Chủ tịch FCC Julius Genachowski đã có tính trung lập thực trong danh sách việc cần làm của mình, nhưng những động cơ đáng ngờ và dường như độc quyền từ chối ứng dụng Google Voice đã nhấn mạnh sự cần thiết của FCC để bước vào và xem dưới mui xe. Tuy nhiên, Skype có một ứng dụng VoIP cho iPhone. Ứng dụng Skype bị
[ĐọC thêm: Điện thoại Android tốt nhất cho mọi ngân sách. Tuy nhiên, đầu tuần này, nhà cung cấp VoIP băng thông rộng Vonage đã phát hành một ứng dụng iPhone mới - được Apple chấp nhận kỳ quặc - có khả năng kết nối qua mạng wifi hoặc mạng di động AT & T. Điều thú vị là, ứng dụng Vonage đã có sẵn trước khi thông báo chính thức về thay đổi chính sách VoIP của AT & T.