BÚP BÊ KN Channel VÀ CÂY BÚT MA THUẬT BIẾN MỌI THỨ BIẾT CHUYỂN ĐỘNG
Mục lục:
Nhưng tại thời điểm đó, phạm vi và quy mô của thang máy thực sự bị hạn chế. Nó chỉ có sẵn cho iPhone và chỉ có một danh sách ngắn các thói quen được chấp thuận trước để lựa chọn.
Giờ đây, Lift đã phát triển thành một hệ sinh thái toàn diện trải rộng trên iPhone, Web và giờ là Android và chứng minh hữu ích cho một cộng đồng tuyệt vời của những người muốn cải thiện cuộc sống bằng cách tự chịu trách nhiệm.
Hãy để chúng tôi kiểm tra các tính năng khác nhau của công cụ này và làm thế nào nó thực sự có thể giúp những người (không phải tất cả chúng ta?) Đấu tranh với thói quen để cuối cùng hình thành chúng và làm chủ chúng.
Ứng dụng
Nâng gần đây có một nâng mặt giống như mọi ứng dụng di động khác ngoài kia. Nó đi bằng phẳng. Và nó quản lý để làm như vậy một cách không cản trở. Thang máy sử dụng cùng một ngôn ngữ thiết kế trên tất cả các ứng dụng của nó, vì vậy sẽ không có vấn đề gì nếu bạn đang sử dụng nó trên iPhone, Android hoặc ứng dụng web. Nó sẽ trông quen thuộc trên mỗi nền tảng. Để bắt đầu, nhấp vào nút màu xanh + trên màn hình chào mừng. Bạn sẽ được trình bày với các thói quen và kế hoạch phổ biến, từ đây bạn có thể nhanh chóng tham gia những thói quen bạn thích. Bạn thậm chí có thể tìm kiếm một cái gì đó cụ thể. Nếu bạn đã nghĩ về nó, nâng hầu hết có thể có nó trong thư viện của nó.
Khi bạn đã hoàn thành việc đó, hãy quay lại màn hình chính và bạn sẽ tìm thấy tất cả các thói quen của mình được liệt kê gọn gàng. Tại đây, bạn có thể kiểm tra những cái bạn đã thử vào một ngày cụ thể. Thang máy sẽ cho bạn thấy bạn đã đăng ký thói quen bao nhiêu lần và bạn cũng có thể để lại một lưu ý nhỏ về hoạt động bạn đã làm.
Nâng cũng sẽ cho bạn thấy một thanh tiến trình 21 ngày bên cạnh mỗi thói quen, thường là khoảng thời gian cần thiết để biến bất kỳ hoạt động nào thành thói quen. Và một khi bạn đã tự mình đi, thang máy sẽ gửi cho bạn các thông báo như Đạo cụ của đạo diễn nếu bạn thực hiện một trong những thói quen x của mình ngay hôm nay, hoặc bạn đang đi theo một ngày x trong một thói quen. con đường dài trong việc thúc đẩy bạn.
Kế hoạch huấn luyện
Đây là tính năng nổi bật của thang máy. Người dùng thang máy có thể tạo kế hoạch Huấn luyện với các hướng dẫn từng bước chi tiết mà người dùng khác có thể tham gia, theo dõi và thảo luận tất cả trong Nâng. Đây là tất nhiên miễn phí để tham gia và tương tác. Tính năng này đã được kích hoạt chỉ hai tháng trước và chúng tôi đã thấy các kế hoạch chi tiết cho việc đào tạo marathon, làm bài kiểm tra của bạn, ăn nhiều rau và trái cây, và nhiều hơn nữa.
Các kế hoạch đặc trưng trong thang máy cực kỳ chi tiết nên bạn không cảm thấy lạc lõng hay nhầm lẫn. Chẳng hạn, kế hoạch Six Weekks to Half Marathon cung cấp cho bạn một danh sách chi tiết gồm 42 nhiệm vụ, mỗi nhiệm vụ mỗi ngày. Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào, hãy tham gia thảo luận và các thành viên trong nhóm của bạn chắc chắn sẽ giúp bạn. Nếu việc tập luyện cho một cuộc đua marathon có vẻ hơi quá, bạn luôn có thể bắt đầu kế hoạch Dễ vào Chạy.
Thang máy có rất nhiều kế hoạch có sẵn và bạn nên duyệt qua danh mục đặc trưng để khám phá thêm về chúng, nhưng đây là danh sách các kế hoạch dành cho người mới bắt đầu sẽ giúp bạn bắt đầu với việc nâng cấp cuộc sống của mình.
Lên cấp
- Đào tạo 5k cho người mới bắt đầu
- Thiền 101
- 21 ngày để bạn ngủ ngon nhất
- Thử thách đặt ra Yoga
- 3 tháng cho một bạn mới!
- Pushups cho người mới bắt đầu
- Giới thiệu về bài tập 7 phút
Thang máy vẫn là một sản phẩm đang phát triển nên chắc chắn sẽ có một số trục trặc ở đây và đó. Trong thử nghiệm của mình, tôi thấy ứng dụng Android hơi lag so với trải nghiệm trên iPhone và Web. Và mặc dù bạn có thể thấy số lần bạn đã đăng ký theo thói quen, nhưng không có cách nào có thể định lượng để xem dữ liệu này trong nháy mắt. Ứng dụng iOS hiển thị cho bạn biểu đồ Tần suất mỗi tuần với mỗi hoạt động nhưng nó lại vắng mặt một cách đáng ngạc nhiên trên máy khách web và Android.
Nếu bạn đã bị mắc kẹt trong một lối mòn cố gắng hình thành thói quen tốt hơn vào năm 2014 và không biết bắt đầu từ đâu, thì Nâng là cách tốt nhất để đi. Giao diện người dùng sạch sẽ, đi kèm với các kế hoạch theo dõi thói quen và huấn luyện khiến bạn phải thử tất cả các Lifehackers ngoài kia. Tôi đã sử dụng nó để theo dõi xe đạp của tôi gần đây. Thanh tiến trình theo dõi chuỗi liên tục của bạn sẽ giúp ích rất nhiều, giống như Đừng phá vỡ phương pháp năng suất chuỗi của Jerry Seinfleld để hoàn thành công việc. Khi bạn có chuỗi 12 ngày, bạn thực sự không muốn phá vỡ chuỗi và điều đó cuối cùng thúc đẩy bạn ra khỏi nhà và làm một cái gì đó, ngay cả trong một khoảng thời gian nhỏ.
Tải xuống thang máy: Web | Android | iPhone
Gartner sử dụng đánh giá chu trình thổi phồng để tư vấn cho các nhà quản lý CNTT về thời điểm họ sẽ bắt đầu áp dụng các công nghệ nhất định đang nhận được rất nhiều sự chú ý nhưng giá trị của nó đối với doanh nghiệp vẫn chưa được biết đến, theo báo cáo. Các chuyên gia IT thường có một hiểu biết tốt hơn về cách thực hiện công nghệ vào thời điểm đỉnh cao của chu kỳ thăng trầm của họ trong một vài năm, một khi sự phấn khích ban đầu về họ đã chết đi.
ẢNh hưởng của công nghệ đang ở đỉnh cao của chu kỳ thăng trầm của họ trong Năm 2006 sẽ khác nhau tùy thuộc vào công nghệ, theo báo cáo này
Charles Giancarlo: Có hai sai lệch từ sự tuân thủ chặt chẽ với quy tắc đó. Một sai lệch là ở giai đoạn đầu của bất kỳ công nghệ mới, không có tiêu chuẩn tồn tại. Nó có nghĩa là bạn không đẩy phong bì về công nghệ mới? Không. Mục tiêu của chúng tôi là các tiêu chuẩn. Và mặc dù, trên cơ sở tạm thời, chúng tôi sẽ không ngừng tiến bộ vì thiếu tiêu chuẩn, điều đó không có nghĩa là chúng tôi không tuân thủ các tiêu chuẩn. Nó chỉ mất một ít thời gian. Sự quang sai thứ hai là ở những khu vực nhất định m
IDGNS: Bạn nghĩ gì về Kennedy sẽ mang lại cho bức tranh? Một số người tự hỏi tại sao bạn không đi cùng với một người có nhiều phần mềm hơn Giancarlo: Một là ông thực sự làm việc tại Avaya khi nó là một phần của AT & T. Vì vậy, ông hiểu văn hóa, hiểu toàn bộ doanh nghiệp. Hai là anh ấy rất quen thuộc với công việc truyền thông doanh nghiệp không chỉ từ công việc của anh ấy mà còn ở đây, cũng như công việc của anh ấy tại Cisco. Ba là, chúng ta đang bước vào giai đoạn kinh tế khó khăn, bất kể năng
Tranh chấp giữa chính phủ Trung Quốc và Google dường như nóng lên trong ngày hôm nay khi một số người dùng Trung Quốc thấy mình không thể Cuộc tranh chấp giữa chính phủ Trung Quốc và Google dường như nóng lên ngày hôm nay khi một số người dùng Trung Quốc thấy mình không thể liên lạc với dịch vụ, một thời gian ngắn sau khi một đại diện chính phủ cáo buộc công ty truyền bá nội dung khiêu dâm. Động thái này làm nản chí nỗ lực của Trung Quốc nhằm xác định cách thức các công ty phương Tây kinh doanh
ĐOán xem họ chọn cái nào?