Windows

Hội chứng đường hầm cổ tay: Triệu chứng, Các bài tập, Phòng ngừa, Biện pháp khắc phục.

Nghi can sát hại 3 người ở Tiền Giang vì bị vợ đòi ly hôn

Nghi can sát hại 3 người ở Tiền Giang vì bị vợ đòi ly hôn
Anonim

Bạn đang làm việc ở bàn làm việc, làm việc trên máy tính bằng chuột, cố gắng lờ đi sự ngứa ran hoặc tê liệt bạn đã có trong nhiều tháng trong tay và cổ tay của bạn. Đột nhiên, một cơn đau sắc nhọn xuyên qua cổ tay và cánh tay của bạn. Chỉ là một con chuột rút qua? Nhiều khả năng bạn có hội chứng ống cổ tay, một tình trạng tiến triển đau đớn gây ra bởi việc nén một dây thần kinh chủ chốt ở cổ tay.

Hội chứng đường hầm cổ tay

Hội chứng ống cổ tay xảy ra khi dây thần kinh trung bình chạy từ cẳng tay vào tay, Các triệu chứng thường bắt đầu dần dần, thường xuyên bị bỏng, ngứa ran, hoặc tê ngứa trong lòng bàn tay và ngón tay, đặc biệt là ngón tay cái và ngón trỏ và ngón giữa.

Sử dụng bàn phím và chuột đúng thời trang:

Tập thể dục cổ tay của bạn, khi có thể. Thực hành và sử dụng tay kia quá, trong khi vận hành chuột! Hãy thử sử dụng chuột bằng cả hai tay. Nó có thể cảm thấy khó khăn ban đầu, nhưng mọi thứ trở nên dễ dàng hơn theo thời gian.

Phẫu thuật là thứ không ai muốn.

Nếu bạn là người dùng máy tính chuyên sâu, người sử dụng bàn phím và chuột, bạn cần phải quan tâm về nó, NGAY BÂY GIỜ.

Những bài viết về cách ngăn ngừa hội chứng đường hầm cổ taycác vấn đề sức khỏe, trên 40 người dùng máy tính nên biết , chắc chắn sẽ quan tâm đến bạn!